こんにちは、ほぐりえ六本木店です！

最近、年末年始で飲み食いが多くなって、それから体重が増えた、、、

という悩みをよく聞きます

自分もそうなのですが、食事は一度節制が崩れると、戻すのが難しい！

急に食事が質素になるとつらいし、どうしたものかとレシピを検索していたら、

美のカリスマのAさんが、朝食に納豆オムレツをすすめていました

納豆キナーゼは熱に弱いから、加熱調理は賛否両論ありますが、

高タンパク、低糖質、美味しい！ということでした

何事も経験で作ってみたら、なかなか美味しくて腹持ちも良かったです

年末年始で運動不足と過食で体重が増え、そろそろ運動しようとか考えてる方に、

なかなかおすすめな感じです！