こんにちは、ほぐりえ六本木店です！

寒い日が続きますが、皆様体調いかがでしょうか？

寒さで体がこわばったり、筋肉が硬くなりますと、血流が滞り疲労物質が溜まり、

冬の肩こりに悩まされる方も多いと思います。

そこで、予防の三つのポイント！

①背中の筋肉を動かす：肩を後ろ回転させると背中の筋肉がよく動きます

②温める：やっぱり入浴ですね

③しっかり睡眠：コンディション回復には睡眠が一番です

それでもお身体がつらい時は、ぜひ当店をご利用ください！

今年の疲れは今年のうちに

皆様のご来店を心よりお待ちしてます！