こんにちは！
ほぐりえアルプス通り店松本です。

今日は免疫力と体温の大きな関わりについてお話しします！

免疫力は、体温が1度下がると30%低下、逆に1度上がると一時的に
5～6倍上昇すると言われています。

この関係性のポイントは血流！
血液は栄養や酸素に加え、細菌やウイルスを駆除する「白血球」を運んでいます。
体温が下がって血流が滞ると、これらが十分体内に行き届かず、
免疫力が落ちてしまうのです。

免疫力UPのために体温を上げることを意識しましょう！

体温を上げるためには日々の生活改善も必要です。入浴や運動、食事改善などなど…
私達がお手伝いできるのは、固まった筋肉をほぐし、血流を促進すること ！

特にこの時期は寒暖差による疲労や、梅雨時の不調をスッキリできる
オイルトリートメントコースがおすすめ！

定期的に継続することで、根本的な体質改善にも繋がります◎
皆さんの体のケアのため私達も一生懸命頑張ります！