こんにちは！

ほぐりえ富士吉田店渡邉です！

今回は、春のむくみについてお話させて頂きます。

春はむくみやすい季節です。

下半身のだるさを感じやすい方も多いのではないでしょうか？

そのだるさの原因は朝晩の気温差の影響を受けているからと考えられています。

また春などの季節の変わり目は、自律神経のバランスも崩れやすく、

環境の変化でストレスを感じやすい時期でもあります。

この自律神経のバランスの崩れやストレスが原因で、水分代謝に影響し春むくみにつながってしまいます。

春のむくみを改善するには、リンパを刺激することです。

リンパには体内の老廃物を回収して外に排出させる働きの他に、ウイルスや菌などから守る免疫の働きもあります。

リンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分がうまく排出されずむくみや代謝不良を起こしてしまうので、リンパの流れを良くすることがとても重要です！！

体を冷やさないようにしっかり温まることや、マッサージをすることでリンパの流れを促すことができます！

当店のオイルマッサージでも全身のリンパを流すことが出来るので、むくみが気になる方には特におすすめです！！

気になる方はぜひご来店お待ちしております♪