こんにちは！ほぐりえ富士吉田店の近藤です。

本日は、肩甲骨のお話です！

マッサージに来られるお客様に特にご自身でお疲れの箇所はどちらですか？

と伺うと、「肩が…肩のコリが…」とかなりの確率で肩！

ですが実際にお身体をマッサージし始めると肩よりも肩甲骨！！

肩甲骨が背中側にある三角形の大きな骨になります。

肩甲骨と胴体をつないでいるのが

鎖骨と肩甲骨が接した肩鎖関節のみ、その他は筋肉で支えているのです。

本来は自由に動く骨。

ですが、仕事や勉強などで長い時間同じ姿勢が続いてしまうと

肩甲骨に関わっている筋肉がこわばってしまい、固まってしまいます。

そうすると首や肩、背中のコリへと繋がってしまうのです。

そのガチガチにこわばった肩甲骨にアプローチすることが

首や肩コリ、頭痛などの緩和へと繋がります。

筋肉のこわばりが原因で上半身のバランスが崩れてしまうと

骨盤の位置もずれてしまうため、スタイルも悪く見えてしまいます。

肩まわしなどのご自身でできるストレッチをされると◎

自分でストレッチしてもなかなか…という方は

当サロンのオイルマッサージで肩甲骨へのアプローチをしてみませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております。