こんにちは、ほぐりえ六本木店です！

「身体を引き締めよう！」

と、頑張って腹筋やウォーキングを始めてみたものの、ポッコリお腹がなおらない、、、

という悩みを抱えている方が、コロナで在宅ワークによる姿勢不良などから増えているようです。

皆さんはいかがですか？

特にご自宅でのPC作業の時間が増えている方は、姿勢が悪くなりがちです。

そこから骨盤が歪みが生じ、ぽっこりお腹の原因になるのです！

骨盤の歪みから、

-内臓が下がりお腹がぽっこり

-骨盤が傾き、お腹を突き出す体制になる

-筋肉がバランスよく使えず、お腹に力が入らない

などなど、身体のバランスで、ボディラインの見え方が変わってきますし、

本来、使う筋肉がうまく使えず、たるんだ感じになってしまうのです。

姿勢改善には当店のストレッチがおススメです！

骨盤まわりを痛くない程度に、ゆっくり時間をかけて伸ばしていきます。

普段動かさない筋肉も、寝ているだけでトレーナーが動かしてくれます。

ぜひお試しください！