こんにちは！ほぐりえ富士吉田店の近藤です！

日中立ちっぱなし、座りっぱなしなど
同じ姿勢を続くと、水分の流れが滞ってしまい、脚がむくみやすくなってしまいます。
ツボを刺激することで、身体の余分な水分を排出を促しましょう！！

▽陰谷（いんこく）

膝を曲げた時にできる横じわの少し下（足の内側）

▽陰隆泉（いんりゅうせん）

内くるぶしからすねの骨の内側を真上にたどり、指が止まる所

朝は顔周りのツボストレッチを行い、
リンパの流れを促しましょう♪
老廃物を排出を促したり、
目をぱっちりさせたり、血色アップなどの効果が期待できます！

▽欠盆（けつぼん）

鎖骨の上のくぼみの真ん中にあります。
顔や首のリンパが流れ込むところ。押しながら伸ばすと顔の余分な水分が流れて、血色が！

自宅でセルフケアとして行ってみてください！
ツボが並んでいる経絡をグーっと伸ばすだけでも◎

また、ツボとその周りの筋肉を一度に動かすと、相乗効果で血行やリンパの流れを促進！

浮腫が酷いな…
疲れが最近とれないな…

そんな方は当サロンまでお越しください！！

皆様の御来店を心よりお待ちしております。