皆さん、こんにちは！

梅雨に入り、心や体の不調に
悩まされてはいませんか？

この時期は低気圧が続き
自律神経が乱れやすくなります。

特に、副交感神経という体を休めたり、
睡眠時に働く神経が優位になるため
だるさ、やる気がでないといった
不調に繋がります。

その影響で、活動量が減ると
血流が悪くなり、肩こりやむくみなど
体の不調の原因にもなってしまいます。

体の調子が悪いとさらにやる気がでなくなってしまい、
まさに負の連鎖ですね(＞＜)

そんな時は

◎湯船に浸かる
◎適度な運動
◎バランスの取れた食事

を意識してみましょう^ ^

当店のリンパマッサージも血流を良くしたり、
リフレッシュ効果があるのでオススメです☆

皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)